Verimli Ders Çalışma Teknikleri

Öğrenciler etkili bir şekilde nasıl ders çalışacaklarını genelde bilmiyorlar. Kötü haber şu ki çoğumuz yetersiz çalışma teknikleri üzerinde çok fazla zaman harcıyoruz. İyi haber şu ki , eğer bunları öğrenmeye zaman ayırırsak, kullanabileceğimiz çok daha iyi, bilime dayalı yaklaşımlar var. Yapılması gereken ödevler, yetişmesi gereken sunumlar, okunmayı bekleyen kitaplar, geçilmesi gereken vizeler ve finaller varken hepsine aynı anda yetişmek oldukça zorludur. Verimli çalışıldığı takdirde hepsinde başarılı olmak imkansız değildir. Her şey üst üste geldiğinde oluşan motivasyon düşüklüğünü bir kenara bırakıp nasıl daha verimli ders çalışılabilir öğrenmek ister misin?

Okuduğumuzu Anlıyor Muyuz?

Yapılan çalışmalar ilginç bir gerçeği ortaya çıkardı. Öğrenciler ders kitaplarını yeniden okudukça artan aşinalık, onların öğrendiklerini düşünmelerine neden oluyor. Ancak okuduklarının anlamı hakkında düşünmedikleri için, aslında anlayışı geliştiren bilgiyi geliştirmiyorlar. Psikologlar bunun yerine bir kez okumanın ve çalışırken okuduklarını hatırlamaya ve yazmaya harcamanı söylüyor. Bir bölümü veya kavramı boş bırakırsan, o konuyu tekrar okumanda sakınca yoktur. Ancak hatırlama çabalarının sana rehberlik etmesine izin ver.

Aktif Dinlemenin Önemi

The Times öğrencilere sadece bilgiyi nasıl gözden geçireceklerini değil, aynı zamanda onu ilk etapta nasıl alacaklarını da gözden geçirmelerini tavsiye ediyor. Öğrenciler, bir dersi pasif bir şekilde dinlemek ve robotik olarak not almak yerine, aktif olarak ana temaları belirlemeye çalışırlarsa, destekleyici kanıtları not ederlerse ve dersin altında yatan organizasyonel yapıyı dinlerlerse daha fazlasını hatırlayacaklarını söylüyor. Ders çalışan birini hayal ettiğimizde, genellikle sessizce oturup kitap okuyan bir öğrenci hayal ederiz. Ancak araştırmalar, daha aktif öğrenme stratejilerinin genellikle daha etkili olabileceğini öne sürüyor. Notlarınızı karalamanın ve konseptleri çizmenin hatırlamayı önemli ölçüde artırdığı gösterilmiştir. Öğrenmeye çalıştığınız materyali yüksek sesle okumak aynı zamanda daha fazlasını hatırlamamıza yardımcı oluyor gibi görünüyor.

Verimli Ders Çalışma Teknikleri

Üst üste gelen sorumlulukların altından başarıyla kalkabilmek için yapılması gereken verimli çalışma sistemini kurabilmektir. Bu sistemi kurmaya çalışırken herkesin kendine uyan teknikleri benimsemesi ve kullanması gerekir.

• Hedefinizi belirleyerek başlayın

Çalışmaya başlamadan önce bir hedef belirlemek daha verimli çalışmanı sağlar. Çalışmaya başladığında ulaşmak istediğin hedefin belli olduğu takdirde daha planlı ilerleyebilirsin.

• Çalışma planını oluştur

Hedefi belirledikten sonra sıra plan oluşturmaya geliyor. Aynı anda halletmen gereken onlarca sorumluluğun üstesinden gelirken önce hangisiyle başlayacağını ve nasıl ilerleyeceğini planın sayesinde bilerek ilerleyebilirsin. Haftalık veya günlük planlar yapabilirsin. Haftanın hangi günü hangi derse çalışman gerektiğini belirledikten sonra o gün kaç saat ders çalışman gerektiğini belirleyerek gününü planlayabilirsin.

• Çalışma ortamına dikkat edin

Verimli çalışabilmek için ortam çok önemlidir. Oturacağın sandalye, çalışacağın masa, ortamın aydınlatması ve benzeri pek çok etken çalışmanı etkiler. Öncelikle fiziksel olarak kendini rahat hissetmeli ardından çalışmaya başlamalısın.

• Etrafında dikkat dağıtacak şeyleri bulundurma

Ders çalışırken motivasyonu canlı tutmak oldukça zorludur. Dikkatinin dağılmaması için etrafında ilgini dağıtacak hiçbir şeyin bulunmadığından emin ol. Telefonuna gelecek herhangi bir bildirim dikkatini dağıtabilir. “Ne olmuş bir bakayım.” diye eline telefonu aldığında ise tekrar derse odaklanmak çok zor olacaktır.

• Düzenli tekrar yapmayı ihmal etme

Verimli ders çalışma teknikleri arasında herkesin mutlaka uygulaması gereken teknik tekrar yapmaktır. Öğrenmek için mutlaka düzenli tekrar yapman gerekir. Üstelik düzenli tekrar yapmak aynı zamanda motivasyonunu yüksek tutmana da yardımcı olacaktır. Sadece önündekileri okumak değil yukarıda da bahsedildiği gibi okuduğunu anlamayı ve o konu üzerinde düşünmeyi de ihmal etmemelisin.

• Düzenli bir uyku rutinin olsun

Düzenli uyku gün içerisinde yapmanız gereken işlere daha rahat odaklanmanı sağlar. Ancak ne kadar uyuduğundan ziyade uykunun kalitesi önemlidir. Yatağın ve yastığın rahat olması verimli çalışmaya etki edecektir.

• Çok açken veya yemeğin üzerine çalışmaktan kaçının

Karnın aç olduğunda başka bir şeye odaklanmak çok zordur. Sürekli yemek yemenin hayalini kurarken başka bir konu üzerinde çalışmak pek de mümkün olmayacaktır. Üstelik açken beyin fonksiyonları yeterince çalışamayacağı için öğrendiklerini kavramakta zorluk çekebilirsin.

Yemek yedikten hemen sonra çalışmaya geri dönmek de sağlıklı değildir. Genellikle yemeği yedikten sonra gelen yorgunluk odaklanmayı engelleyecektir. Bu yüzden yemek yedikten sonra belli bir süre kendinize vakit ayırabilir ardından çalışmaya başlayabilirsin.

• Mola vermeyi ihmal etme

Verimli ders çalışma tekniklerinden bir diğeri doğru mola vermeyi bilmektir. 4-5 saat ara vermeden çalışmak üretkenliğini düşürecek ve verimi azaltacaktır. Ne zaman mola vermen gerektiğini bilmiyorsan Pomodoro tekniğini deneyerek mola verme alışkanlığı edinebilirsin.

Pomodoro Tekniği

Çalışman gereken konuyu seçtikten sonra bitirmen gereken konuları belirleyerek başlayın. Etrafında ilgini çekecek bir şey olmamasına özen göster. Saatini 25 dakikaya ayarla. O 25 dakika içerisinde çalışma dışında hiçbir şey yapma. Alarm çaldığında 5 dakika ara ver. 5 dakika boyunca ders dışında bir şeylerle uğraş. Ara bittiğinde tekrar 25 dakikalık döngüye geri dön.

• Not tutmayı alışkanlık haline getirin

Not tutmak herkesin uygulayabileceği verimli ders çalışma tekniklerinden birisi değildir. Ancak verimli çalışabilmek için oldukça iyi bir yöntemdir. “Ben kağıt kalem taşımak istemiyorum.” diyorsan illa ki kağıt kalem kullanmak zorunda olmadığını söyleyebiliriz. Farklı dijital cihazlar kullanarak daha hızlı not tutabilirsiniz. Not tutmak öğrenmeye yardımcı olduğu kadar öğrendiğin şeylerin kalıcı olması için de destek sağlar.

• Zamanını düzenli kullan

Tüm vaktini ders çalışmaya ayırmak verimli bir yöntem değildir. Sosyal hayatınızı ve okul hayatınızı eş zamanlı götürmeye özen gösterin. Sosyal hayatını da yaşamalısın ki ders çalışmaya ayırdığın vakitlerde daha verimli ders çalışabilir halde ol.

• Uyumadan önce notlarına göz at

Verimli ders çalışma teknikleri arasında en az efor sarf etmeniz gerekecek yöntem bu olabilir. Zamanını verimli kullanmadığında derste aldığın notları ancak sınavdan önce geri dönüp okumaya fırsat bulursun. Ancak aldığın notları her gece uyumadan önce gözden geçirmen öğrenmeyi kalıcı hale getirecektir.

• Ezberlemek yerine öğrenmeyi dene

Ezberlediğin bilgileri çok hızlı unutabilirsin. Oysa ki öğrendiğin zaman bilgiler daha kalıcı olacaktır. Ezber yaptığın takdirde konu üzerine yorum yapma ve başka şeylerle bağlantı kurma konusunda zorluk yaşarsın.

• Ara ara kendini ödüllendirerek şımartmayı ihmal etme

Belirlediğin hedeflere ulaşınca kendini mutlu edecek küçük ödüller vermek motivasyonunu arttırır. “Bu konuyu bitirirsem akşam bir bölüm dizi izleyebilirim.” gibi küçük ödüller çalışmak için motive edecektir.

• Düzenli beslenmeye özen gösterin

Bedenini ne kadar sağlıklı tutarsan çalışmalarından da o denli verim alabilirsin. Düzenli beslenme daha sağlıklı düşünmeni ve çalışmanı sağlar. Düzenli bir beslenme rutinin olduğunda verimli çalışma rutinini de daha kolay devam ettirebilirsin.

• Çalışma grupları ile çalışmaya başlayın

Grup halinde çalışmanın bazı yararları vardır. Tek başına çalışırken kaçırdığın bazı önemli noktaları gruptan bir arkadaşın hatırlatabilir. Herkes farklı noktaları görür ve ortak bir çalışma ile daha verimli öğrenme gerçekleşebilir.